お疲れ様です。 かくして、保険指導を受けてしまった僕は、生活習慣を改めるべく行動を起こすのでした。（ここ半年で8kgくらい急激に太ってしまいました） 改善目標 まず、保険指導で受けた改善目標は以下の２つです。 缶コーヒーを週1本程度にすること 体重…