お疲れ様です。 ここ1週間の睡眠時間を計測してみた結果、平均4時間33分でした。 もうちょっと寝た方がいいよね。突然死とかするやつじゃない？ どのくらいの睡眠時間が適正か？は、もちろん個人差はありますが、7時間睡眠くらいが最も死亡率が低いらしいで…