【バッジ】2022年 謹賀新年チャレンジ【獲得】
AppleWatchのフィットネス機能で今年もバッジをGETした話。
AppleWatchを着けて運動。今月中の何れか7日間連続で、ムーブ・エクササイズ・スタンドの３つのリングを 完成させると、謹賀新年チャレンジ（2022年版）のバッジが獲得できる。リングとは？の説明は下記リンクを参照してほしい。
健康保険協会の特定保健指導（積極的支援）対象者になってしまい、当面の目標として体重７３ｋｇを目指して運動しているが、、、
これ、無理です。減らない。
ちなみに、BMI値的には６４ｋｇが適正体重だった気がする。
年末までには、７０ｋｇ台には乗せたい。がんばろう。
リンク
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