先週はどうなったのか?
平均で先々週比0.2kg減った。
そして、2022年1月チャレンジ(29日間ムーヴリング完成)を達成してバッジを手に入れた。
毎朝のラジオ体操と、腹筋20回は継続中。
先週も最軽量時で75.8kgをマークしたものの、処理し終えたと思っていた年末の缶ビールが
まだ1本残っていた。妻はビールは飲まないので、捨てようか?いや、フードロスは良くない。
ということで、飲んだ😗
まあ、ぼちぼちいこう。2月中には74kg台にタッチしたい。
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