【2022年】痩せ活の途中経過【2月】

いいぞ。この調子。

全国健康保険協会から指導を受けてからというもの、本気で痩せようと思っています。 2022年2月終了時点での進捗は以下の通り。

僕の身長１７１ｃｍでの体重の目安
　【普通体重】５４．１ｋｇ～７３．１ｋｇ（ＢＭＩ：１８．５～２５）
　【適正体重】６４．３ｋｇ（ＢＭＩ：２２）←最終目標

【2022年】ピークデブ：７８．４ｋｇ ～ ピークヤセ：７３．６ｋｇ

月	平均体重
1月	７６．５６ｋｇ
2月	７４．９２ｋｇ

AppleWatchのリング完成状況（2022年2月）

2/19だけ達成できず。。。😥

獲得限定バッジ獲得状況

3月も油断せずにいこう。

いつもありがとうございます。評価をぜひ m(-_-)m